是关乎每个人生命延续的重要课题，饮食健康直接影响人类的生命质量。为了使同学们知道饮食健康的重要性，2023年6月4日临床医学院组织各班召开饮食与健康主题班会。

  在这个快节奏的现代社会中，许多年轻人往往忽略了饮食对人体的重要性。他们更倾向于选择方便快捷、外卖或加工食品作为日常饮食。然而,这种不良的饮食习惯可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病的发生。对此，我们应谨记:病从口入并不是空穴来风。日常的饮食习惯与身体疾病有着密切关系。为了让我们身体健康成长。我们日常的饮食应围绕人体所需的七大营养素:碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水、膳食纤维。这七大营养素是人体生命活动所必需它们之间需要构成平衡，如果某一种物质过多或某一种物质过少，容易导致机体素乱。

  此次班会使同学们学习到了很多与生活饮食息息相关的知识，为同学们今后的健康发展奠定了坚实的基础。