为帮助同学们树立正确的健康观念，培养良好生活习惯，以更饱满的精神状态投入学习生活，临床医学院于2025年11月16日组织开展了以“健康护航青春，习惯点亮生活”为主题的班会。

本次班会内容紧扣主题要求，兼具专业性与实用性。结合医学专业特色，围绕规律作息、均衡营养、科学锻炼、心理调适四大核心板块展开健康知识科普：详细讲解了不同的心理调节方法，引导同学们深刻认识到健康是学业精进与人生发展的坚实根基。随后，班会通过分享大学生群体中因长期熬夜、饮食不规律、过度依赖电子产品导致免疫力下降、颈椎损伤、情绪焦虑等问题的真实案例，结合临床知识深入剖析常见生活误区的潜在危害，让同学们对养成良好习惯的必要性有了更直观、深刻的认知。

通过此次班会，同学们收获颇丰。大家不仅系统学习了科学的健康知识，澄清了一些认知误区，更将健康理念转化为行动，主动管理自身健康。此次班会有效推动了健康校园文化建设，让“健康第一”的理念深入人心，为同学们以强健体魄、积极心态奔赴青春征程筑牢了基础。